Massagetechnieken die ik veel gebruik zijn:

• Thaise tempelmassage

Een ontspannende, vitaliserende massage met aan yoga ontleende rek- en strekbewegingen.

• Holistic pulsing

Een ritmisch wiegen en strekken van het lichaam dat voor diepe ontspanning zorgt.

• Diepeweefselmassage

Door diepe, zachte en trage bewegingen (deepstrokes), worden de dieper liggende spieren en het bindweefsel losgemaakt.

• Tui-Na massage

De vitaliserende Chinese massage die rol- draai- pluk- en klaptechnieken gebruikt. Hierdoor ontstaat een verbetering van de bloedcirculatie in spierweefsel, pezen en botten.

• Klassieke massage of Zweedse massage

De traditionele westerse massage die draait om de vier basistechnieken effleurage, petrissage, kneden en frictie.

• Esalen massage

Deze massage is ontwikkeld in de jaren ‘60 op Californische stranden. Het bestaat uit zachte lange strijkingen met de vlakke hand en de onderarm en heeft grepen uit de Lomi Lomi massage (Hawaïan style).

• Joint movement bewegingen

Deze bewegingen worden samen met de masseur gemaakt, om ontspanning en flexibiliteit in de gewrichten te krijgen.

• Hotstone massage

Ontspannende behandeling met verwarmde lavastenen. Doordat de verwarmde stenen langzaam hun warmte afgeven, wordt een diepe ontspanning bereikt. De warmte verlicht pijn in de nek en in de rug.

• Verder gebruik ik technieken uit de Trigger pointtherapie, Rolfing en Paula Methode.

Sommige technieken gebruik ik alleen voor de klachtgerichte massages terwijl ik andere technieken bijna uitsluitend bij de wellness massage gebruik.